salve io mi alleno in casa 4 volte a settimana ho appena preso la creatina scitec volavo sapere quante volte al giorno la devo prendere e per quanto tempo!e se devo fare stacchi per non prenderla grazie
salve io mi alleno in casa 4 volte a settimana ho appena preso la creatina scitec volavo sapere quante volte al giorno la devo prendere e per quanto tempo!e se devo fare stacchi per non prenderla grazie
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