E del famoso pasto libero a settimana che mi dite?
Il mio pt ma chiacchierando in palestra molti nella propria alimentazione inseriscono un pasto libero a settimana. Un aiuto psicologico per staccare la spina una volta a settimana o una necessità' metabolica? Io lo faccio e sarà' per la mia fissazione ma mi sento in colpa dopo mangiato. Qualcuno che può' farmi un po' di chiarezza.
Non si puo' scolpire una scultura sopra una sassolino..
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