Sto progettando di comprare dei BCAA come post workout per i mesi a venire e rovistando tra i vari siti ho trovato diverse proporzioni tra i 3 BCAA principali.
Perciò mi chiedo: consigliate la formula 4:1:1 o la classica 2:1:1?
grazie in anticipo.
Sto progettando di comprare dei BCAA come post workout per i mesi a venire e rovistando tra i vari siti ho trovato diverse proporzioni tra i 3 BCAA principali.
Perciò mi chiedo: consigliate la formula 4:1:1 o la classica 2:1:1?
grazie in anticipo.
E perché non provi la formula 8:1:1 dei modern bcaa della usp labs ???... Te li consiglio perché hanno un gusto buonissimo (fruit prunch) e poi gli effetti li noti... Inoltre contegono anche glutammina e anche cosette che possono sicuramente aiutare per aumentare i recuperi
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sembrano interessanti, però mi blocca un po il prezzo perchè ho visto degli aminoacidi in pastiglie della vitamincompany: 31 euro 500 capsule e ci faccio 33 settimane, mentre con quelle consigliate da te con 34 euro ci farei 11 settimane.
So che la qualità va di pari passo con il prezzo, perciò chiedo un parere a voi:
L-Leucina 2,5 g
L-Isoleucina 1,25 g
L-Valina 1,25 g
classica forma 2:1:1 può andare bene?
si probabilmente li prenderò perchè come dici tu mi pare sia una buona formula sia un buon accostamento con la glutammina.
grazie!
se si vuole esagerare a sto punto ci sono i bcaa peak che hanno un rapporto 12:1:1....per sentito dire ottimi..
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