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Discussione: Consiglio proteine in polvere

  1. #1
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    Predefinito Consiglio proteine in polvere

    Ciao a tutti.
    Vorrei sapere che caratteristiche e marche di proteine in polvere devo scegliere. Ecco i requisiti:
    1)devono essere monodose, in modo che se non mi piacciono spreco pochi soldi e cambio marca;
    2)devono essere senza albumi perchè non voglio mangiare albumi tutti i i giorni;
    3)non devono essere pesanti da digerire, oggi ho provato le biotech alla vaniglia e non le voglio + (è vero che non mi piace il latte da solo, ma ho sempre mangiato senza problemi budini alla vaniglia e gelato fiordilatte )

    Grazie

  2. #2
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    proteine mono dose le trovi solo in pacchi che comunque costano come il barattolone, anzi di più, perchè ti fanno pagare anche la confezione. in alternativa puoi andare in qualche negozio per vedere se hanno dei campioni, ma credo che come tutti dovrai provare. c'è un thread in evidenza proprio per facilitare questa scelta, con i feed back sulle varie proteine da chi le ha provate.

    perchè non vuoi mangiare albumi tutti i giorni? sono i tuorli che la leggenda dice non bisogna abusarne, ma per gli albumi non credo ci siano problemi, anche a mangiarne 9 al giorno. ma sarebbe interessante saperne di più.

    detto questo dovrebbero essere altri i requisiti su cui scegliere le proteine. non sono nesquick

  3. #3
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    ieri ho comprato le proteine e avevano le monodosi. mi hanno dato 2 bustine da 15 gr ognuna in omaggio (sono quelle che le trovo pesanti) e una bustina da 30 gr che contiene albume (devo provarla) a 3 euro.
    Finchè si tratta di 3/4 euro pazienza ma comprare una busta che costa di + e non sono nemmeno sicuro che mi piace no.
    Riguardo gli albumi:
    un giorno ne ho consumati 6 e sono andato troppe volte in bagno, quando li prendevo per giorni consecutivi troppe scorregge e quindi preferisco fare un giorno si e un giorno no;
    per me non ha senso comprare le proteine che contengono albumi perchè con 75 cent compro 3 uova grandi allevate a terra;
    vorrei quindi una fonte proteica da prendere nello spuntino mattutino (nei pomeriggio uso l'affettato di tacchino, bresaola di tacchino e prosciutto cotto snello)

  4. #4
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  5. #5
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    Ho letto, ma tutte quelle marche sono vendute in barattoli o confezione. Solo una cosa monodoso costava poca ma aveva le uova.

  6. #6
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    il 90% delle proteine sono senza uova e quelle al cioccolato sono tutte buone, magari contengono aspartame, però l'albume non c'è.
    se vai al dechatlon spendi poco e ci sono anche barattoli piccoli.

  7. #7
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    ho letto su internet che esistono dei mass gainer shakerati. Anche questi sono dei barattoli ?Altrimenti delle barrette mass gainer, se sono sfuse.
    In ogni caso quali sono buone marche e quali sono le sostanze che non vanno bene?

  8. #8
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    gainer? barrette? hai voglia di buttare i soldi... come fai ad associare queste due cose alla parola "buone"
    leggiti questi thread, perchè se speri che qui qualcuno ti dica si ok, prendi la barretta energetica o il gainer stai fresco... anzi, sono sorpreso che il boss di BBhomepage ancora non abbia chiuso questa discussione..

    https://www.bbhomepage.com/forum/int...-pro-90-a.html

    https://www.bbhomepage.com/forum/integratori-alimentari/44668-discussione-sulle-proteine.html

  9. #9
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    Ho letto vari thread ho trovato due marche che potrebbero andare bene, ma devo sperare che ci sia la bustina monodose in modo che se non mi piace ho sprecato pochi soldi. La mia amica è andata da Decathlon, le bustine monodose contenevano saccarosio quindi le ho scartate, invece le buste o i barattoli costavano da 25 euro in su qui ndi niente

  10. #10
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    ieri sono andato in un altro negozio di integratori e mi hanno regalato le monodosi, tra gli ingrediendi c'è il sucralosio. sono proprio da scartare x questo motivo?

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