Integratori !!!

[luijs]

siamo in vista dell'estate e mi sto dando a un allenamento discretamente apprezzato in america ( sì, parlo del P90x ).

i puristi mi daranno contro ma ho 19 anni e non miro a diventare un Gigante Titanico! ergo l'allenamento mi va benissimo così... quindi qual'è il problema ?

non ho la minima idea di quali integratori possano aiutarmi in fase di "definizione"..! ho letto di termogenici,BCAA e creatina.. che pero non avendoli mai provati non mi danno un idea precisa del utilizzo che ne potrei fare!

chi li ha testati, tutti o in parte e mi può aiutare a capire cosa mi verrebbe utile e cosa no ?!

grazie mille alle eventuali e graditissssime risposte!

[Wildcat]

Sempre le stesse domande, e sempre le stesse risposte: leggete le discussioni in evidenza.

[.:überfranz:.]

non buttar via soldi...
chiudo

[.:überfranz:.]

ecco

[bbhomepage]

Sono argomenti già ampiamente discussi, di certo non esauriti, ma evitiamo di aprire nuovi messaggio giornalmente che richiedono le stesse cose, altrimenti il forum tratterebbe sempre e comunque le stesse domanda.
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ciao