Non distinguo piu' il sacchetto di creatina da quello della glutammina

[Ronaldinho88]

Ciao a tutti,
come da titolo ho fatto un bel casino...avevo comprato in farmacia glutammina e creatina, entrambe in un secchiellino da 250 g, ma comunque all'interno si trovavano in un cellophane senza alcuna etichetta...oggi le ho tolte sbadatamente e ora non so piu quale sia la creatina e quale la glutammina.
Le 2 polveri non sono proprio uguali..una sembra più simile a della farina ed è piu voluminosa, l'altra è bianchissima e luccica, la prima è la gluta e la seconda è creatina vero?

[Davide Farella]

quella luccicosa è la creatina

[BITW]

Già, tra l'altro la creatina non si scioglierà come la gluta.

[Shawn Ray]

Quella farinosa è la glutammina

[Solidier]

La polvere farinosa è la glutammina mentre la creatina ha l'aspetto di tanti piccoli cristalli.

[Ronaldinho88]

Grazie a tutti...! Inoltre mi sembra che in acqua la creatina sia piuttosto insapore, mentre la glutammina è più dolce, vero?

[Shawn Ray]