buongiorno a tutti premetto che saranno 8 anni che non faccio piu'uso,volevo un consiglio su quanti grammi dovrei assumere ....... volevo iniziare a prenderli,solo per un mantenimento
ho preso le compresse da 1gr l uno...
l ultima volta che assumevo BCAA ho avuto un bel risultato,prendevo 21gr al giorno 7piu7piu7
grazie raga.....volevo solo qualche opinione visto che non si finisce mai di imparare
grazie mille
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