come da titolo, mi pare che alla fine l'integrazioe di proteine convwenga, nn solo perchè per me mangiare la giusta quantità di pro è difficile, ma soprattutto da un punto di vista economico.
Ho visto che le pro, costano circa 50 euro al kg, anche meno, vuol dire che una razione di 30 gr di pro costa circa 1,5 euro....quale altro prodotto ti da 30 gr di pro a quella cifra? forse solo la carne di pollo e tacchino e il tonno in scatola.
Yogurt, latte, formaggi, uova costano di +....senza considerare che per raggiungere quella quota proteica bisognerebbe ingurgitarmne dei kg.
Sbaglio io o torna anche a voi?
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