Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Con gli integratori cosa posso associare consigliatemi ?

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Messaggi
    3

    Molto dubbioso Con gli integratori cosa posso associare consigliatemi ?

    Salve sono appena arrivato in questa community,
    sono 180 x 86 kg,da 3 mesi vado in palestra con un normale programma di tre giorni,premesso che ho perso 6 kg in quasi tre mesi facendo una dieta regolare non tanto restrittiva ,da quasi un mese prendo una capsula di carnitina la mattina (tutti i giorni) e i BCAA 8 capsule 3 prima e 5 dopo gli allenamenti ,ma non noto una grande differenza,devo inserire qualche altra cosa per cercare di sviluppare un po di più la mia definizione?
    non vorrei tanta massa in più ma vorrei definire la mia forma fisica......datemi un consiglio ho visto che qui siete numerosi e molto informati
    grazie mille

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2012
    Messaggi
    123

    Predefinito

    Per dei risultati non bastano 3 mesi ... Non è necessario aggiungere niente , al massimo struttura una dieta che faccia a caso tuo usando le guide presenti sul forum ! Ciao

Discussioni Simili

  1. Associare la creatina PD6 con dieta????
    Di Warrio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 25-11-2010, 05:40 PM
  2. Raga insieme alle proteine del latte cosa potrei associare?...
    Di luferrigno nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 16-10-2010, 08:16 PM
  3. Associare integratori ZMA + APL
    Di maverik46 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 22-09-2008, 06:22 PM
  4. associare gh stack universal con leukic muscletech
    Di lele1927 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 29-06-2008, 12:56 PM
  5. Esercizi che posso/non posso fare
    Di TheAnimal nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 51
    Ultimo Messaggio: 30-04-2006, 03:39 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home