Non è questione di non voler rispondere o fare prediche o altro.
Domande come la tua capitano con frequenza elevatissima, e le risposte sono sempre le stesse; capisci bene che se si continuasse a rispondere alle stesse domande, fornendo le stesse risposte, il forum si impoverirebbe assai.
Quindi il reinvio ad altri post è un buon sistema per evitare questo fenomeno... il bello del forum +è che oltre a non essere una chat istantanea, le risposte (e quindi le conoscenze) rimangono archiviate, quindi basta utilizzare la funzione cerca (in alto a destra) per trovare informazioni preziose.
La tua domanda poi è molto generica e non accompagnata da dettagli importanti per la pianificazione di un eventuale piano di integrazione.
- peso
- altezza
- body fat
- attività quotidiana
- età ed anzianità di allenamento
- tipo e frequenza di allenamento
Capisci bene che le "prediche" come dici tu non sono MAI fini a se stesse
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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