Glutammina peptide quale acquistare

[joker1987]

Ciao a tutti vorrei acquistare questo tipo di glutammina ma non ho idea quale marca prendere mi hanno consigliato an-labs. E soprattutto con quale dosaggio va assunta?? Quando prendo la l-glutammina ne prendo 20g al giorno suddivisi in 5 g per volta.

[Warrior_91]

ti consiglio la glutammina musclemeds che è come riporta il barattolo " decanate" e quindi dovrebbe garantire un assorbimento manggiore , il prezzo è buono 20 euro 300 grammi.

io prendo sempre quella e mi trovo molto bene per l assunzione anche io faccio 20 grammi al giorno e proprio la sento che recupero meglio i dolori che rimanevo anche per unan settimana se ne vanno nella metà del tempo

[yokovoice]

Ciao, la migliore Glutammina peptide in circolazione è senza ombra di dubbio quella della Glutabolic, se poi vuoi un buon prodotto e sorpassare il cattivo gusto di farina che ha la Glutabolic puoi optare per la Glutasize della Athletic Edge, sono di difficile reperimento ma se riesci a trovarla prendine un paio di barattoli. Assunzione pre work out ( circa un'ora prima) insieme a dei carboidrati, post wo entro mezz'ora con i BCAA, prima di andare a letto a stomaco vuoto per una maggiore sintesi proteica e per la stimolazione del GH. Rimani intorno ai 5-6 grammi al giorno quindi dividi per 3 e fai 2 grammi alla volta, non superare molto e spesso le dosi perchè a lungo andare può dare dolori di testa, confusione e svenimento (sindrome da ristorante cinese).
Buon allenamento

[alessandrot1]

è stato provato che la gluta non da alcun incremento in nulla..tu la assimili e va dritta nel wc

[Shawn Ray]

La glutammina é inutile soldi nel wc
Ti riporto quanto già scritto in un 'altro thread sulla glutammina https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=45919

Guarda che la glutammina abbia un ruolo fondamentale non lo metto in dubbio, ma come al solito le campagne di marketing giocano sull'equazione causa \ effetto, ovvero un micro nutreinte introdotto nell'organismo non necessarimente ha l'effetto che ci aspettiamo, ti faccio un esempio per tutti: il latte e il calcio per le ossa, quante volta hai sentito questa filastrocca ?

Orbene il nostro corpo fortunatamente o sfortunatamente è più evoluto o meno evoluto di quello che normalmente si pensa. La glutammina in ecceso rispetto a quella necessaria per la biosintesi è trasportata all'intestino, il fegato e ai reni per essere modificata. In questi tessuti viene converita in glutammato ed NH4+ e in seguito l'NH4+ formatosi nei reni e nell'intestino viene poi trasportato al fegato dove viene eliminato sotto forma di urea, ergo come dicevo prima molti degli €€€€ spesi vanno dritti nel water. Ma questo è un processo biochimico del corpo, puoi leggere queste nozioni su qualsiasi libro di bicohimica come il Lehninger.

Insomma ogni cibo ha delle proprietà, contiene vitamina, altri nutrienti, ma non ne vanno esaltate le proprietà come spesso viene fatto. Infine la somministrazione di glutammina è controindicata in soggetti affetti da patologie renali e va considerato che interagisce con diverse sostanze come ormone della crescita, metotrexate, indometacina...