premetto col dire che è molto tempo circa 3 mesi che assumo pre work out con grandi quantità di arignina citrullina creatina e stimolanti, finito l ultimo ciclo tra 2 settimane, vorrei un attimo " staccare".
volevo sapere se la glutammina era l integratore ideale per non restare comunque senza " niente"
e inoltre affatica i reni ? prenderei 20 grammi al giorno in dosi da 5 grammi
o altrimenti avete altre alternative ? integratore semplice e che non carichi troppo sui reni.
senza niente non riesco a stare certo ammetto che è anche psicologico ma per esempio ora non so come farei ad allenarmi senza il super pump max , insomma esco disrutto da lavoro prendo il spmax e mi ritorna la voglia di fare palestra... non so se mi spiego..
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