salve,
ho comprato 2 confezioni di aminoacidi ramificati,
mi e stato consigliato su questo sito tempo fa di comprare i 2:1:1
io seguendo il consiglio comprai questi che sembravano convenienti come prezzo
sono di rapporto 2:1:1 marca "nutriforce" e nella foto potete leggere i valori completi....
oggi ho provato ad acquistare un secondo barattolo piu caro di prezzo ma consigliatomi da un ragazzo che li usa da tempo,
eccoli:
solo dopo averli comprati mi sono accorto che il rapporto era 1:1:1 e sono della marca "gaspari nutrition"
inoltre leggendo i valori sull'etichetta mi sono accorto che ha molti altri elementi che negli altri aminoacidi postati prima di questi non ci sono.
mi ha dato molto da pensare questa cosa, vorrei chiedervi a voi una mano a fare chiarezza,
potete dirmi quale delle 2 marche e migliore e se potete anche il perchè...
e soprattutto le 1:1:1 possono andare bene rispetto alle usatissime 2:1:1???
inoltre tutti i valori presenti in quelle gaspari nutrition 1:1:1 che non sono nelle altre e un bene che ci siano? fanno la differenza? intendo dire quali sono i pro nell'avere quelle sostanze dentro?
inoltre le nutriforce sono 1,1 grammo a capsula, queste leggo nell'etichetta che sono 2 grammi a capsula...
quindi se prima prendevo 7 pastiglie (3 prima di allenarmi e 4 finito l'allenamento) adesso dovro prenderne 2 prima e 2 dopo? chiedo perche vedendo i valori di leucina isoleucina e valina piu bassi rispetto alle altre volevo capire se era opportuno prendere piu del dosaggio di 1 Grammo per KG corporeo di massa magra consigliati.
grazie a tutti
ciao
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