le proteine in polvere vanno assunte subito dopo la loro preparazione? oppure si possono preparare e assumere anche a distanza di ore della loro preparazione con acqua o latte? grazie!
Principiante
proteine in polvere
le proteine in polvere vanno assunte subito dopo la loro preparazione? oppure si possono preparare e assumere anche a distanza di ore della loro preparazione con acqua o latte? grazie!
Principiante
In Warm-Up
preparate e bevute!
Principiante
a, perchè io ho preparato delle proteine e le ho assunte dopo tipo unora dalla sua preparazione e avevano un gusto strano, molto acido, cosa è cambiato?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
una volta per sbaglio lasciai il bicchiere sporco del beverone di proteine per due giorni in una stanza... un odore simile mai sentito...Originariamente Scritto da cafynoth
Principiante
si è vero successo anche a me, ma è cambiato qualcosa a livello di integrazione? Ho assunto le proteine oppure sono andate perse?
Principiante
In Warm-Up
si sono degradate....penso k perdino il loro peincipio
Principiante
oggi appena ho finito di allenarmi ho preso subito le proteine in polvere e mezz ora dopo ho cenato
e buono prendere le proteine prima di cena?
Phil Heath
Quasi Istruttore
quoto (purtroppo)
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
In Warm-Up
ma ti rendi conto anche tu della domanda? è ovvio che non servono a nulla.
Principiante
In Warm-Up
ma ti rendi conto anche tu della domanda? se l'hai fatta è perchè non ne sei sicuro...quindi dico io ma che ti è servito prendere le pro prima di mangiare? a meno che non mangi aria!!
Principiante
si possono prendere subito dopo?
Principiante
ciao io mi allena cosi
1 giorno petto, spalle, tric. A
2 giorno gambe, dorso , bici B
3 giorno petto spalle tric. A
alternando una settimana ABA e un altra BAB
COME VI SEMBRA?? datemi qualche consiglio
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ti ho già dato un suggerimento, Ciro.
Che NON HAI SEGUITO.
Continui a fare domande "poco tecniche" ( per non dire peggio...).
Mi spieghi perchè NON segui le indicazioni che ti vengono date?
(Appena potrò ti srepperò di nuovo)
Ultima modifica di eraser; 10-02-2013 alle 05:57 PM
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
In Warm-Up
ascolta lascia perdere gli integratori che fai solo casini!! mangia e allenati e fatti seguire da uno bravo!! o cambia palestra.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Quoto !!!
Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???
Permessi di Scrittura
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