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Discussione: Questione dark matter

  1. #1
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    Predefinito Questione dark matter

    Premettendo che ho cominciato da poco ad interessarmi al bodybuilding e quindi sono ancora relativamente newbie, urge un consiglio riguardo post workout: prendo il dark matter finito allenamento, essendoci relativamente poche proteine pensavo di prendere anche un misurino di whey, però sulla confezione del dark consigliano di non prendere nulla per un'ora dopo la sua assunzione perchè potrebbe inibire la sua efficacia. Voi cosa ne pensate?

  2. #2
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  3. #3
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    L'integrazione va inquadrata assieme a tutto il resto: cioè composizione corporea, peso, altezza, tipo e orario di allenamento, dieta.
    Dare un parere su un integratore così non ha senso, va contesualizzato.
    Comunque, non conoscevo l'integratore, ho dato un'occhiata e mi pare un po' incompleto, nel senso che ad esempio ci sono pochissime proteine e il rapporto fra i BCAA non è il consigliato 2:1:1.

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