Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Info Integratori

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2012
    Messaggi
    20

    Predefinito Info Integratori

    Questo è il mio primo messaggio su questo forum...Ciao a Tutti

    vorrei domandarvi alcune cose...

    sono 3 anni che faccio palestra...ho 19 anni

    il mio obbiettivo principale è mettere massa magra e togliere grasso

    in questo momento sono in dieta e peso 80kg per 1,67m
    come integratori stò prendendo gli aminoacidi 8 quando faccio palestra(4prima e 4dopo la palestra) 30-40gr di proteine subito dopo l'allenamento...

    in palestra questa settimana ho iniziato una scheda Piramidale da 3 giorni

    vi volevo chiedere se potrei prendere insieme a questi integratori anche creatina e arginina...
    se si, non so ne dosaggi ne quale tipo di arginina dovrei prendere...
    o mi consigliate altro...

    grazie per eventulai risposte

  2. #2
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Messaggi
    3

    Predefinito

    Ciao ti consiglio ........
    Ultima modifica di eraser; 31-07-2014 alle 01:43 PM

  3. #3
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Allora...
    Visto che dan vuole risparmiare sulle sillabe riesumo questo cadavere di quasi 2 anni fa.

    Eri un hp +13...immagino cicciottello...

    Qual è la tua bf?
    Se non sai rispondere basta una foto a figura intera.

    Gli integratori sono fuori luogo...
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2013
    Località
    Roma
    Messaggi
    822

    Predefinito

    Dan quali obiettivi hai ? Che dieta stai seguendo ? Io non ho ancora capito se stai seguendo una dieta ipocalorica o ipercalorica ma credo più la prima...gli integratori ha un senso prenderli quando servono e quando si capisce a cosa servono, a che pro prendi gli amminoacidi lo sai? E le proteine ? La creatina a che ti serve ?
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

Discussioni Simili

  1. Info Integratori Americani
    Di tonydelta85 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 28-04-2009, 02:39 PM
  2. Info Andriol e altri integratori di testosterone
    Di maverik46 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 22-09-2008, 07:57 AM
  3. info integratori
    Di zocchi69 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 30-04-2006, 01:51 PM
  4. Info Su Integratori Dagli Usa
    Di FRODO nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 30-03-2004, 01:51 PM
  5. info integratori
    Di smayor nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 31-12-2003, 02:46 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home