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Discussione: piacere a tutti aiuto aumento peso

  1. #1
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    Predefinito piacere a tutti aiuto aumento peso

    ciao ragazzi
    mi sono inscritto per migliorarmi in questo sport
    sono partito un paio di mesi fa da un peso di 48 kg e ora sono a 63 kg
    ora il mio peso si è stabilizzato
    volevo sapere anche facendo sempre la dieta come aumentare qualche kg ancora
    utilizzo lo zma e bca

    un altra domanda esistono steroidi naturali che non fanno male al fegato?
    grazie

  2. #2
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    specialmente riguardo all'ultimo punto, sono proprio curioso di vedere cosa ti risponderanno!

    intanto preparo il pop corn ;D

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da stracciatella Visualizza Messaggio
    ciao ragazzi
    mi sono inscritto per migliorarmi in questo sport
    sono partito un paio di mesi fa da un peso di 48 kg e ora sono a 63 kg
    ora il mio peso si è stabilizzato
    volevo sapere anche facendo sempre la dieta come aumentare qualche kg ancora
    utilizzo lo zma e bca

    un altra domanda esistono steroidi naturali che non fanno male al fegato?
    grazie
    Bè gli unici steroidi naturali che conosco sono il cibo e il ferro che alzo... non credo che ne esistano altri... per quello che ne so, se sei in una situazione di stallo la cosa migliore è variare allenamento, provare con altri tipi di esercizi...

    Inoltre, ipottizzo che i kg che hai acquisito siano quasi tutti di massa magra, hai adeguato la dieta al nuovo metabolismo?
    Ultima modifica di Need for mito; 31-07-2012 alle 03:45 PM

  4. #4
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    Un pò di dati sarebbero utili: Sesso, età, tipo di dieta, allenamento ecc ecc

    Mi hai regalato un sorriso!
    -Where Eagles Dare-

  5. #5
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    ho 28 anni ho messo su qualche kg ma sempre con l'addome bello in vista
    ora è molti difficile sbloccare il peso
    ho cambiato metodo di allenamento da una settimana vediamo un pò

    ma quanti giorni è meglio allenarsi?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da stracciatella Visualizza Messaggio
    ho 28 anni ho messo su qualche kg ma sempre con l'addome bello in vista
    ora è molti difficile sbloccare il peso
    ho cambiato metodo di allenamento da una settimana vediamo un pò

    ma quanti giorni è meglio allenarsi?
    Bè da quello che ho imparato qui, più fai meglio è, credo che comunque ogni 2 giorni di allenamento 1 di riposo totale non guasti ... ti sei mai preso un periodo di riposo? magari un paio di settimane

  7. #7
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    ho comiciato da non molto ancora no
    sempre 5 allenamenti

    ora tre xche la palestra in estate apre 3 volte

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da stracciatella Visualizza Messaggio
    ho comiciato da non molto ancora no
    sempre 5 allenamenti

    ora tre xche la palestra in estate apre 3 volte
    Aspetta, fammi capire, ha preso 15kg solo mangiando? Non molto cosa intendi? 1 anno? 1 mese? 6 mesi?

  9. #9
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    Assurdo che si facciano certe domande!1 una cosa non è che siccome è naturale abbia la garanzia che non faccia male2 gli steroidi fanno tutti male sia nel breve ma soprattutto nel lungo termine 3 vuoi sapere quelli che non sono epatotossici?Bhe ci sono gli in iniettabili però sono quasi tutti soppressivi sull'hpta, mentre gli aas orali sono quasi tutti epatotossici(cioè fanno male al fegato).
    -PT 1° livello

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
    Assurdo che si facciano certe domande!1 una cosa non è che siccome è naturale abbia la garanzia che non faccia male2 gli steroidi fanno tutti male sia nel breve ma soprattutto nel lungo termine 3 vuoi sapere quelli che non sono epatotossici?Bhe ci sono gli in iniettabili però sono quasi tutti soppressivi sull'hpta, mentre gli aas orali sono quasi tutti epatotossici(cioè fanno male al fegato).
    Io credo che stracciatella non intendesse veri e propri steroidi come possono essere gli ormoni della crescita, bensì erroneamente semplici integratori...che nella coscenza comune fanno male al fegato

  11. #11
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    Nessun integratore, a meno che non ti mangi tutto il barattolo, fa male al fegato.Comunque la mia risposta era ironica. P.s. piccolo appunto il GH non è uno steroide, gli steroidi sono gli steroidi sessuali(androgeni, come testosterone e derivati ed estrogeni e derivati) e i corticosteroidi.
    -PT 1° livello

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
    Nessun integratore, a meno che non ti mangi tutto il barattolo, fa male al fegato.
    Proprio quello che intendevo, nella coscienza comune gli integratori fanno male, ma nella realtà non è così...

  13. #13
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    intgratori ne prendo pochi ma servono
    prendo solo aminoacidi e zma la sera prima di dormire

  14. #14
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    Stracciatella, ha scritto che vuoi del doping... gli integratori non sono doping... e mi auguro che tu intendessi quelli

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
    Stracciatella, ha scritto che vuoi del doping... gli integratori non sono doping... e mi auguro che tu intendessi quelli
    mi sa che ne capisci poco steroidi o nabolizzanti ci son anche quelli naturali fai una ricerca su google e ti informi

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