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Discussione: Assunzione vitargo,differenze tra massa e definizione.

  1. #1
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    Predefinito Assunzione vitargo,differenze tra massa e definizione.

    Salve ragazzi,volevo sapere qual'era il metodo esatto di assunzione del vitargo dato che leggo 1gr per ogni kg di peso corporeo,ma mi sembrano troppi e se ci sono differenze tra il periodo di massa e quello di definizione.

  2. #2
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    Io starei su 30-40g, altrimenti è un salasso
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  3. #3
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    Predefinito

    mi inserisco interessa anche a me scusate...ma oltre il fattore economico? anche io avevo letto massa 1 grammo/kg definizione 0,5 grammi/kg..ma non so se riferito ai carbo in genere o al vitargo di preciso

  4. #4
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    1 gr/kg sempre, abbassa a poco meno in massa
    Ultima modifica di Iruka; 25-07-2012 alle 05:39 PM

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