ciao a tutti ho aquistato gli aminoacidi 5.1.1 della alpha pro nutrition che ne pensate?chi li ha gia provati?peso 72 kg alto 173 quanti ne devo prendere al giorno?
ciao a tutti ho aquistato gli aminoacidi 5.1.1 della alpha pro nutrition che ne pensate?chi li ha gia provati?peso 72 kg alto 173 quanti ne devo prendere al giorno?
Di bcaa di base ne ne prendono 1g x kg di massa magra, ma io vado per dosi più generose. Queste nuove forumulazioni a me piacciono, trovi anche gli 8.1.1
-Where Eagles Dare-
grazie per la tua risposta:-) come marca che ne pensi?
Non so darti nulla su quella marca. I più utilizzati sono i modern bcaa (8.1.1)
-Where Eagles Dare-
volevo approfittare della tua disponibilita per chiederti la quantita da assumere visto che chi me li ha venduti mi ha detto di prenderne al max 4 all giorno visto che sono piu forti dei normali bcaa
E' una sciocchezza, abbonda pure. Un minimo di 1g x kg di massa magra o più
-Where Eagles Dare-
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