aminoacidi 5.1.1

[simonetrentino]

ciao a tutti ho aquistato gli aminoacidi 5.1.1 della alpha pro nutrition che ne pensate?chi li ha gia provati?peso 72 kg alto 173 quanti ne devo prendere al giorno?

[carnera]

Di bcaa di base ne ne prendono 1g x kg di massa magra, ma io vado per dosi più generose. Queste nuove forumulazioni a me piacciono, trovi anche gli 8.1.1

[simonetrentino]

grazie per la tua risposta:-) come marca che ne pensi?

[carnera]

Non so darti nulla su quella marca. I più utilizzati sono i modern bcaa (8.1.1)

[simonetrentino]

volevo approfittare della tua disponibilita per chiederti la quantita da assumere visto che chi me li ha venduti mi ha detto di prenderne al max 4 all giorno visto che sono piu forti dei normali bcaa

[carnera]

E' una sciocchezza, abbonda pure. Un minimo di 1g x kg di massa magra o più