salve, ho una domanda semplice.... io faccio palestra seriamente e vorrei prendere qualcosa subito dopo aver finito l'allenamento per mantenere ciò che ho fatto, diversi amici mi han parlato degli amminoacidi ecc..., sono andato alla decathlon e ho trovato BCAA tablets compresse, servono oppure non è ciò di cui ho bisogno? help XD cosa mi consigliate?
grazie, saluti!
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