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Discussione: creatina, gluatammina e whey+malto post wo??? tt insieme ??

  1. #1
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    Predefinito creatina, gluatammina e whey+malto post wo??? tt insieme ??




    salve a tutti ..allora..vanno prese tutte insieme o magari prima creatina e glutammina e malto e poi, dopo 20 min le whey ??? oppure nn c'è problema tt in una volta ?

  2. #2
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    Predefinito

    Prima ti conviene dare un'occhiata ai rilievi della sezione "integratori alimentari". Riguardo la creatina, era stato da poco creato una discussione dove si parlava della sua vera utilità: https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ht=#post600616 . Giusto per sapere, da quanto fai palestra? A che livelli sei arrivato come aumento di massa o come definizione?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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