Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Creatina e Proteine in polvere.

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2012
    Località
    Palestra Akyiama (Livorno)
    Messaggi
    48

    Bomba Creatina e Proteine in polvere.

    Volevo sapere dando un voto da 1 a 10 a questi due prodotti quanto possono servire se assimilati, e se è vero , di quanto scorciano il tempo per la crescita della massa muscolare. Grazie.

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2012
    Località
    Palestra Akyiama (Livorno)
    Messaggi
    48

    Predefinito

    Qualcuno mi può rispondere?
    NO PAIN NO GAIN

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2007
    Messaggi
    2,109

    Predefinito

    Bhè le proteine sono composte da amminoacidi i quali (per farla breve) costituiscono i muscoli scheletrici (e nn solo)... La creatina è un composto chimico presente in natura in vari alimenti proteici e tramite la dieta se ne assume 1-2gr die... Ciò detto penso che con un adeguata alimentazione nn necissiti di nessun integratore proteico (da valutare se mai in alcuni momenti specifici...) e tanto meno di creatina... Dico ciò perchè dalla domanda mi sembri un neofita, mi sentirei di dire altro se fossi un avanzato/agonista....

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2012
    Località
    Palestra Akyiama (Livorno)
    Messaggi
    48

    Predefinito

    Ok Grazie. 8)
    NO PAIN NO GAIN

Discussioni Simili

  1. le proteine in polvere possono sostituirsi alle proteine alimentari?
    Di ZEBROTTA nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 10-06-2014, 11:35 AM
  2. Creatina in polvere a 16 anni
    Di Torex nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 11-01-2014, 02:15 AM
  3. Creatina in polvere
    Di AI3 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 28-02-2013, 05:41 PM
  4. meglio creatina in polvere o capsule?
    Di lukino92 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 28-07-2009, 03:20 PM
  5. Creatina si, creatina no, creatina forse......
    Di azimut nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 13-03-2003, 12:31 PM

Tag per Questa Discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home