Salve ragazzi ! oggi ho voluto provare a cambiare le barrette che integro alla mia dieta di ( Aumento Massa ) . Mi sono soffermato sulle WheyproBar da 100 grammi ! visto che il rapporto calorico mi sembrava più che buono e che in totale possedeva 33 grammi blend protein , 2000 mg glutamine , 3000 mg creatine !

Adesso leggendo sui consigli All uso ! è consigliato di assumere 1/2 di barretta al giorno , e che in uso prolungato dopo le 6/8 settimane è necessario un parere di un medico .

Adesso mi chiedo otterrò problemi se la mangio integra nel mio spuntino ?ovvero 100grammi

e perchè è consigliata minor dose e perchè il parere del medico ?

Grazie a voi tutti per le info !