ciao a tutti,
se gentilmente potreste dirmi cio' che sapete mi farebbe molto comodo

ok un bel fisico, ma salute prima di tutto. Scrivo questo post per il fatto se qualcuno sa' se gli integratori affaticano i reni, lo chiedo per il fatto che da piccolo ho avuto un rene piu piccolo dell altro, che ha raggiunto la forma normale all eta di 14 anni circa, mai avuto problemi di reni ma capite anche voi che magari sovracaricare i reni non e' mai cosa buona, per di piu se questi hanno avuto un passato "debole"

Mi riferisco ad integratori come
- Proteine
- Gainer
- Creatina
- BCAA
- Arginina
- chi piu ne ha piu ne metta

sarei curioso di sapere se qualcuno di questi integratori carica sui reni, e se si, quanto.

Grazie