ieri sera, dopo 3 anni e a 10 mesi dall'intervento di ricostruzione del crociato anteriore, sono ritornato a giocare a calcio su campetto di ebra sintetica(mai più terreno)
Il ginocchio non mi ha dato problemi a parte in un contrasto dove ho sentito una piccola fitta sullo scatto successivo, ma poi nessun problema e il ginocchio non si è nemmeno gonfiato e riesco a piegare perfettametne la gamba come prova che non è successo niente.
Adesso chiedo un integratore del tipo Joint repair potrebbe giovare al ginocchio(che sicuro per le prime partite sarà maggiormente stressato) e al resto delle articolazioni(visto che faccio anche palestra) o è inutile?
grazie
Segnalibri