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Discussione: integratore glucosamina o simile per ginocchio

  1. #1
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    Predefinito integratore glucosamina o simile per ginocchio

    ieri sera, dopo 3 anni e a 10 mesi dall'intervento di ricostruzione del crociato anteriore, sono ritornato a giocare a calcio su campetto di ebra sintetica(mai più terreno)
    Il ginocchio non mi ha dato problemi a parte in un contrasto dove ho sentito una piccola fitta sullo scatto successivo, ma poi nessun problema e il ginocchio non si è nemmeno gonfiato e riesco a piegare perfettametne la gamba come prova che non è successo niente.

    Adesso chiedo un integratore del tipo Joint repair potrebbe giovare al ginocchio(che sicuro per le prime partite sarà maggiormente stressato) e al resto delle articolazioni(visto che faccio anche palestra) o è inutile?

    grazie

  2. #2
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    bah....

  3. #3
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    Sto seguendo un corso da PT e da quanto mi è stato detto gli integratori di glucosammina non hanno nessun effetto riparatore e leggero se non impercettibile effetto "alleviante"=praticamente non servono a niente.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Tupac 1991 Visualizza Messaggio
    Sto seguendo un corso da PT e da quanto mi è stato detto gli integratori di glucosammina non hanno nessun effetto riparatore e leggero se non impercettibile effetto "alleviante"=praticamente non servono a niente.
    ok grazie

  5. #5
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    A peggio ancora la cartilagine della pinna di squalo XD

  6. #6
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    sono a metà del mese di assunzione di glucosammina pura (paste da 1000mg) , e purtroppo credo che sia tutto un effetto placebo per me ; non mi ha dato nulla.
    l'unico consiglio che mi sento di darti è quello di non caricare troppo con il ginocchio , e di rafforzare i muscoli intorno delle gambe ;-) ciao ciao

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Solarsamurai Visualizza Messaggio
    sono a metà del mese di assunzione di glucosammina pura (paste da 1000mg) , e purtroppo credo che sia tutto un effetto placebo per me ; non mi ha dato nulla.
    l'unico consiglio che mi sento di darti è quello di non caricare troppo con il ginocchio , e di rafforzare i muscoli intorno delle gambe ;-) ciao ciao
    non so se hai letto il primo msg ma adesso il gionocchio è ok, è stabilissimo. Ho ripreso a giocare a calcio. Solo che dato che la forza della gamba non è esattamente la stessa, e dato che calcio anche col ginocchio operato, il ginocchio viene maggiormente stressato per questo chiedevo se questo integratore potesse giovarmi.
    Dai pareri che mi avete dato sembra non servire a nulla, da altri incece che ho letto dicono che è un integratore fndamentale. Bah, è un mistero questo integratore

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