Ho 24 anni, faccio palestra da ottobre.
Vorrei iniziare a prendere gli amminoacidi.
Volevo porvi due domande
- Quali amminoacidi sono indicati?
- Vanno presi solo dopo l'allenamento?
- Quant è la dose per ogni assunzione?
grazie
Principiante
Inizio Amminoacidi
Ho 24 anni, faccio palestra da ottobre.
Vorrei iniziare a prendere gli amminoacidi.
Volevo porvi due domande
- Quali amminoacidi sono indicati?
- Vanno presi solo dopo l'allenamento?
- Quant è la dose per ogni assunzione?
grazie
Mr Italia
In Warm-Up
-Amminoacidi ramificati
-Prima e dopo l'allenamento dividendo in due la dose
-1g per ogni 10 Kg di peso
Ciao!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ultima modifica di Bl4cKCrOw; 24-01-2012 alle 12:30 AM
Franco Columbu
In Pre Gara
Domanda trita e ritrita!
Come da regolamento usare la funzione CERCA prima di postare.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Permessi di Scrittura
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