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Discussione: Creatina, dosaggi?

  1. #1
    Data Registrazione
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    161

    Predefinito Creatina, dosaggi?

    Ciao ragazzi,

    ho utilizzato il tasto cerca, ho letto tanti thread sull'argomento ma non ho trovato uno interessante per me.
    Ieri ho terminato il ciclo di carico di creatina ( 4 dosi al giorno per 5 giorni).
    Da oggi mi consigliate una o due dosi al giorno?
    Ogni giorno o solo i giorni di allenamento?

    Vi ringrazio,
    Fabri

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Messaggi
    4,828

    Predefinito

    Non hai letto bene!
    Sono domande trite e ritrite che non aggiungono nulla di nuovo.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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