weider bcaa tavolette, masticate o ingoiate?

[ivanivan]

Come da titolo, ho un dubbio sulla modalità di assunzione. Le tavolette non sono proprio piccolissime. Vanno masticate? Grazie

[Alspawn77]

Come da titolo, ho un dubbio sulla modalità di assunzione. Le tavolette non sono proprio piccolissime. Vanno masticate? Grazie

Non credo vadano masticate visto che gli amminoacidi hanno un sapore pessimo, al massimo spezzale in due.

[ivanivan]

Si infatti il problema è proprio il sapore... Il fatto è che avevo letto che se ingoiate non agiscono correttamente. Seguirò il tuo consiglio. Grazie