Salve a tutti gli utenti di questo interessante forum.
Sono un ragazzo di 21anni da 2 faccio palestra con discreti risultati h. 183cm peso 80kg.
Quest'anno dopo due mesi sotto consiglio del mio istruttore sto cercando di mettere
quanta più massa possibile per poi arrivare a marzo-aprile cercando di definirmi un po'.
Mi è stato consigliato di assumere un integratore come il celltech abbinato con whey due ore dopo o masstech o ancora true mass della bsn.
Ora partendo dal fatto che sono consapevole che l'allenamento l'alimentazione e il riposo sono le basi di tutto e che gli integratori si chiamano così perché integrano e non sostituiscono (e non fanno miracoli) volevo sapere dalle vostre esperienze personali:
in termini di qualità e progressi raggiunti e in base all'abbinamento anche con altri prodotti
quale reputate sia il migliore.
Grazie a tutti
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