Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Aiuto sull'integrazione

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    2

    Predefinito Aiuto sull'integrazione

    Ciao ragazzi, sono le nuovo del forum ed é un piacere conoscervi.
    Io ho un problema: sto riiniziando ad allenarmi dopo un anno di completa inattività e mi trovo ad affrontare gli allenamenti aerobici molto in difficoltà poiché causa alimentazione squilibrata per impossibilita' lavorative, mi trovo ad essere senza energie.
    Sono andato in un negozio di integrazione e mi hanno consigliato a metà pomeriggio il syntha 6 per arrivare all'allenamento con un maggior apporto di sostanze nutrienti.
    Volevo sapere se voi fareste lo stesso oppure avete qualche consiglio particolare.

    Grazie a tutti in anticipo.

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,299

    Predefinito

    Non credo proprio le syntha ti possano aiutare ad affrontare l allenento.
    Sono proteine oltretutto sono tra le più grasse in circolazione e pertanto ti appesantirebbero solo e poi con questo caldo...
    Un alimentazione adeguata e' fondamentale se proprio vuoi prova degli aminoacidi prima Dell allenamento e dopo ma sono un tassello gli integratori non una soluzione definitiva

  3. #3
    Data Registrazione
    Aug 2011
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Purtroppo lo so ma il mio lavoro fa si che io non possa avere un'alime.tazione adeguata...sono abbastanza informato in quanto ad alimentazione ma essere in giro tutto il giorno addirittura alcune volte senza avere il tempo di mangiare, mi mette in serie difficoltà...

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,299

    Predefinito

    Eh lo so, l' unica soluzione é prepararsi tutto da casa...le proteine da sole non sono una soluzione..

Discussioni Simili

  1. Considerazioni sull'allenamento (e sull'aumento della forza in mono)
    Di Antoine nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 25-11-2014, 11:15 PM
  2. Informazioni sull'integrazione
    Di Fornoni95 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 17-09-2013, 01:26 PM
  3. Consigli sull'integrazione nel pugilato
    Di Boxer21 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 01-07-2009, 11:36 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home