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Discussione: Proteine due volte al giorno

  1. #1
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    Predefinito Proteine due volte al giorno

    Ciao a tutti!
    Sono un ragazzo di 21 anni, e ho la passione della palestra. La faccio ormai da un annetto (pochissimo lo si) e vorrei continuare più seriamente.
    Ho iniziato a prendere le proteine, le Blend della multipower a lento assorbimento. Ne prendevo un misurino con 300ml di latte a metà mattina.
    Cercando in giro però, ho letto che molti le prendono due volte al giorno.
    Si può fare? è dannoso?

    Grazie in anticipo

  2. #2
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    Io le ho assunte, e le sto assumendo alternando un mese si e uno no, due volte al giorno, mattina e pomeriggio. Nessun problema!

  3. #3
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    Non ci sono controindicazioni sulle proteine in polvere...sono un alimento...Devi inquadrarle in una dieta però...

  4. #4
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    Feb 2008
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    Si certo...
    Sto cercando di informarmi il più possibile per una dieta x fare un programma di massa, e credo di aver più o meno capito...
    Avete qualche consiglio prezioso?

    grazie mille

  5. #5
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    Puoi assumerle tranquillamente 2 volte al giorno se integrate bene con la tua alimentazione..! Comunque non credere che assumendo due volte le proteine possa mettere più massa che non è così !
    Amministratore del forum http://bodybuilding.forumfree.it/

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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