Ciao ragazzi sto seguendo una dieta e una scheda di definizione e tra poco andro' in vacanza qualche giorno. Volevo evitare di portarmi shaker e pro in polvere, portandomi magari qualche barrette proteica ma con pochi carbo se possibile... Quali mi consigliereste? Sui vari negozi se ne trovano parecchie ma mi pare abbiano troppi carbo ... In ogni caso a leggere gli ingredienti mi passa la voglia di ordinarle! Qualche consiglio?
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