Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Proteine in polvere..

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2011
    Messaggi
    2

    Predefinito Proteine in polvere..

    ciao a tutti.. vado in palestra 3 volte a settimana e ho iniziato a prendere delle proteine in polvere del siero del latte.. il mio trainer della palestra mi ha detto di prenderle la mattina nel latte 30 gr al giorno.. ma visto che di solito mi alzo verso le 11:30 o addirittura 12:00 in questo periodo .. e faccio colazione con latte e kelloggs.. poi pranzo verso 13:30 o 14:00 mi ha detto che posso prendere anche il pomeriggio alle 17:00.. secondo voi va bene? anche se mi alleno prima di pranzo? Poi volevo sapere se dopo aver preso le proteine nel pomeriggio posso mangiare qualcos altro..? grazie in anticipo..

  2. #2
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,381

    Predefinito

    Senza conoscere la dieta è impossibile risponderti: è come se avessi chiesto quando devi mangiare il pollo.


  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2011
    Messaggi
    2

    Predefinito

    allora colazione verso le 11 e 30 latte + kelloggs
    a pranzo di solito un bel piatto di pasta + carne o pesce (di solito carne ) + contorni vari
    pomeriggio spuntino con frutta o biscotti ( di solito banana)
    cena secondo piatto vario + contorno

Discussioni Simili

  1. le proteine in polvere possono sostituirsi alle proteine alimentari?
    Di ZEBROTTA nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 10-06-2014, 11:35 AM
  2. proteine in polvere al posto delle uova
    Di eddie nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 47
    Ultimo Messaggio: 02-07-2004, 11:55 AM
  3. Proteine in polvere
    Di Gymmer nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 29-06-2004, 12:32 PM
  4. Proteine polvere...mah..
    Di mailbox nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 21-05-2004, 04:07 AM
  5. Proteine in polvere....
    Di Devis84 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 11-03-2004, 09:43 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home