abbinare gli integratori al programma di allenamento

[Gabry'91]

allora..navigo spesso su questo sito
***

e ho visto vari prodotti..

x prima cosa.. ci sono delle pillole nella categoria... pre-post workout..

poi vlv kiedervi.. 1 se conviene sta pillolpa pre e post
e poi
le proteine.. vanno prese durante l'allenamento di forza e i mass gainer durante la massa?..

e durante la definizione?

[orudozac]

lol

[menphisdaemon]

leggi/ri-leggi il regolamento ed evita segnalazioni inutili