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Risultati da 1 a 15 di 83

Discussione: Informazioni sulla creatina!

  1. #1
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    Predefinito Informazioni sulla creatina!

    Dopo quanto tempo si vedono i risultati assumendo la creatina?
    facendo ovviamento un buon allenamento!

  2. #2
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    Perchè si vedono.........
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  3. #3
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    ammesso che l'allenamento sia davvero buono, deve essere buona anche l'alimentazione, come prima cosa.

    Poi date come condizioni di partenza queste allora ti si può rispondere che mediamente le persone notano un effetto di migliore recupero, o pump, o energia durante il wo a partire dalla seconda settimana con modalità però che variano su base soggettiva.

    Ciao
    A
    Ti serve un preparatore o una consulenza?
    Chiedimi come fare

  4. #4
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    Predefinito Re: Informazioni sulla creatina!

    Originally posted by Devis84
    Dopo quanto tempo si vedono i risultati assumendo la creatina?
    facendo ovviamento un buon allenamento!
    Nel portafogli i risultati sono immediati! §83


    Soffri di qualche carenza particolare riscontrata dal medico e per la quale ti è stato suggerito di INTEGRARE con della creatina?


    Se no, i soldi usali per comprare pane pollo e uova!




    Ciao, Jarod
    Peace & Pump

    J a r o d

  5. #5
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    beh la ritenzione arriva in fretta...poi se ne va con la stessa velocità appena smetti

  6. #6
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    Originally posted by arabafenice
    ammesso che l'allenamento sia davvero buono, deve essere buona anche l'alimentazione, come prima cosa.

    Poi date come condizioni di partenza queste allora ti si può rispondere che mediamente le persone notano un effetto di migliore recupero, o pump, o energia durante il wo a partire dalla seconda settimana con modalità però che variano su base soggettiva.

    Ciao
    A
    strano mangiandosi un bel gelatone questi effetti arrivano subito, dall'aklo, deduzione....................il gelato e meglio della creatina

  7. #7
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    ma che i bb si mangiano i gelati adesso.... è poco professionale

  8. #8
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    si perche la creatina????
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  9. #9
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    §83 §83 §88 §88

  10. #10
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    Ho maturato una enorme curiosità.
    Non riesco a capire perchè 4ca ce l'abbia a morte con gli integratori.
    E'un vero enigma. Posto che a qualcuno sono serviti, a qualcuno no, vi ricordo che integratori alimentari quali la creatina vengono impiegati da TUTTI gli sportivi professionisti, prime le suadre di calcio. Voi tutti sapete quanto i calciatori siano seguiti, quanti miliardi valgano ecc ecc...ma voi pensate che i medici delle società siano tutti dei pirla???
    Se uno vuole risparmiare i soldi lo faccia, se vuole integrare integri, se vuole doparsi si dopi.
    Ma una cosa deve essere chiara, e cioè che a certe condizioni l integrazione PUO' servire, e anche quando non è particolarmente utile NON fa comunque male.
    Chi si accanisce a dire che non serve a nulla, rischia di cadere nel ridicolo.
    Centinaia di atleti potranno testimoniare la validità dell integrazione, e parlo di atleti di tutti i livelli.
    Certo, non è doping, per cui a uno abituato a spararsi nelle vene gli steroidi sembrerà una cosa inutile, ma tant è...provate e vedete, senza farvi imbabocchiare da chichessia.

  11. #11
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    tu ti ostini a nn capire, nn riesci a vedere la differenza tra il proporre a tutti e a tutti i costi e metterci un : ATTENZIONE.
    nn riesci a capire che qui c'e qualcuno che con la scusa di professionalizzare tutti dal primo entrato in palestra a colui che vuole dare una svolta a anni di inneficacia, e con la scusa di avergli trovato la soluzione nn si fa altro che proporre polveri pasticche e altre cose che da sole NN HANNO SENSO DI ESSERE USATE.
    nn riesci a capire che il messaggio e: NN E LA MANCANZA D'INTEGRATORI CHE NN VI FA OTTENERE I RISULTATI..........e difficile da capire?
    che poi le cquadre e certi proffessionisti vengano imboccati con cratina o altri integratori nn sta a dimostrare proprio un bel niente, cosa credi che i dirigenti miliardari nn inciampino in medici improvvisati che leggono su riviste del settore delle innovazioni e agiscano di conseguenza?
    ma cosa credi che stiamo qui a scrivere che le documentazioni sono scritte da ragazzi in una cantuina?
    sono laboratori con tanto di ricercatori ma che differenza fa?
    Poi cosa vuoi dirci che se funzionano a un campione affermato possono andare bene anche a te?
    ma veramente nn ci arrivate?
    2 anni fa preparavo un giocatore di pallacanestro qui ed era stato comprato da una soceta italiana, di Rimini, il fuoriclasse (un fenomeno fisicamente parlando) aveva una camminata piuttosto strana le gambe molto storte, nn ocorreva essere un ortopedico per capirlo, ma la societa miliardaria avendo tra gl'impiegati un medico superesperto si e appunto fidata e il genio ha consiglaito di mettere una soletta nella scarpa del ragazzo, risultato, frattura del metatarso, nn ti dico come gli veniva somministrata la creatina, il ragazzo mangiava solo e unicamente McDonald, qualche frutto e due volte a settimana una bistecca a cena, il medico si e preoccupato di insistere sul correggere il tutto?
    no gli a solamente aggiunto della creatina quando come nn aveva importanza, un misurino e via.
    insomma nn venirci a fare la tiritera, hai esperienza nel settore?
    sai cosa vuol dire ottenere dei migliorametni?
    mettere in ordine il tutto per avviarci a risultati?
    e sopratutto sai quali sono i risultati?
    per ultimo, anche perche avrai capito ben poco di cio che ho scritto, visto che nn l'avevi capito nemmeno prima, per ultimo dicevamo, vuoi prenderti la creatina?
    credi che questa aggiusti in parte gl'errori e le negligenze che hai?
    ma prenditela l'abbiamo scritto mille volte PRENDETENE UN CHILO.
    Ma smettila di scrivvere stupidaggini perche se nn l'hai capito siamo contrari alla stupidita e nn agl'integratori, stiamo cercando di dirvi che prima di arrivare a creatina e a iperproteiche ci sono scalini da salire, ma che questo i rivenditori nn te lo DIRANNO MAIIIIIIIIII, ti vendono il tubo di scarico maggiorato per andare in ufficiooooo, ci arrivi o no?
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  12. #12
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    Intanto ti dico che sono assolutamente d'accordo con quanto hai detto.
    So perfettamente quali interessi girino intorno agli integratori alimentari - ragione per cui i loro messaggi pubblicitari vanno presi per quello che sono - , cosi come so che NON sono gli integratori a fare ottenere dei risultati.
    Non mi pare di avere mai sostenuto il contrario.
    Anzi. Ho sempre parlato dell integrazione quale quarto pilastro di una scala, che comprende nei primi gradini ALLENAMENTO, DIETA E RIPOSO.
    Insomma, che prima dell integrazione ci siano altri gradini da seguire, lo so e lo ripeto da sempre a tante persone.
    Il punto è che questa sezione del forum è destinata a discussioni inerenti gli integratori alimentari, e tante persone lasciano dei post per chiedere dei pareri su alcuni prodotti o sul loro utilizzo.
    E' inutile stare qui a mettere in discussione se si allenino bene, quali metodi seguono, se mangiano bene, se riposano abbastanza.
    Tu non sai quali sono le loro condizioni, non puoi sindacare sulle persone. I forum mettono in contatto persone di tutto il Paese, per cui, non conoscendo alcuno, dovresti esprimere dei pareri senza pensare di avere a che fare per forza di cosa con persone alla prime armi o simili.
    Io presumo che chi viene qui voglia avere consigli o pareri sugli integratori, per cui è inutile stare a dire a tutti " siete dei pirla, buttate dei soldi, non funzionano". Chi ha delle esperienze personali le posti e basta.
    Chi legge ne trarrà le conclusioni.
    Ci sono tante scuole di pensiero sugli integratori, la mia è che mi hanno aiutato e anche tanto a raggiungere dei traguardi importanti senza arrivare ai farmaci.
    Mi sento solo di dire che prima di spendere dei soldi per un prodotto, bisogna mettere a posto l'allenamento, la dieta e il riposo, rivolgendosi a istruttori competenti e a un dietologo.
    Solo dopo si potrà pensare all integrazione, facendosi aiutare nella scelta dei prodotti da un medico specializzato in medicina dello sport.
    Penso di essere stato abbastanza chiaro, e penso che quanto ho detto non differisca troppo da ciò che hai espresso tu sopra.
    Ultima modifica di infinito3; 02-03-2004 alle 11:00 PM

  13. #13
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    Io presumo che chi viene qui voglia avere consigli o pareri sugli integratori, per cui è inutile stare a dire a tutti " siete dei pirla, buttate dei soldi, non funzionano". Chi ha delle esperienze personali le posti e basta.
    e proprio per esperienza che psso affermare che primo chi posta le domande in un determinato modo dimostra di avere delle inesperienze e buchi nerti che la maggior parte delle velte sono state dimostrate dalle loro abitudini alimentari in seguito postate,e questo e un punto che ci permette di poter pronosticare delle carenze, nn parliamo degl'allenaemtno poi, tra quello che va ad instinto quello che si basa su una o sull'altra trovata, be c'e da mettersi le mani nei capelli.
    percio da qui a dover rispondere solo alla domanda diretta be nn mi sembra sia piu il caso visto che l'opuscolo e l'etichetta e gia piu che esauriente.
    se poi dovessimno partire dal tuo principio
    E' inutile stare qui a mettere in discussione se si allenino bene, quali metodi seguono, se mangiano bene, se riposano abbastanza.
    se nn e lecito scrivere cio che scriviamo noi (e nn abbiamo scritto a nessuno che e un pirla) tanto meno possiamo dargli delle dritte su come prenderli quali sono melgio le dosi ecc ecc, per questo ci sono gia i loro amiici e rivenditori, e se nn si fidano di loro perche dovrtebbero fidarsi di noi?
    se scriviamo cosi e proprio perche partiamo da esperienze che tu dimostri di nn avere e percio spari a zero contraddicendoti pure, percio ancora una volta la sezione degl'integratori come qualla del doping nn e stata messa per elogiare pregi o elencare sistemi d'uso, ma proprio per discuterne e per vedere se e il coo o se cio che promettono certe pratiche corrisponde a realta, e se nn lo puo dire che di queste cose le ha testate in lungo e i largo, su se stessi e su altri, chi le deve diure?
    chi ha preso un paio di barattoli e ha beccato un paio di chili?
    senza provare nient'altro o senza assicurarsi che cio che ha provato sia veraemtne valido?
    se nn l'hai capito e proprio dopo esperienze decennali che qualcuno si esprime, ........................poi qui nessuno ha scritto di rivolgersi a dietologi o medici sportivi, in fatto di fitness e b.b. il consiglio e proprio di starsene ben lontani
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  14. #14
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    Insomma, che prima dell integrazione ci siano altri gradini da seguire, lo so e lo ripeto da sempre a tante persone.
    Il punto è che questa sezione del forum è destinata a discussioni inerenti gli integratori alimentari, e tante persone lasciano dei post per chiedere dei pareri su alcuni prodotti o sul loro utilizzo.
    ah no? scusa ma l'impostazione del forum è "leggermente" diversa....se ci fai caso. Quando si parla di allenamento, non si discute mai su una tabella che non vuol dire nulla di per se, ma si cerca di inquadrare il soggetto in un ottica complessiva, cercando di capire cosa fa, cosa ha fatto prima , per cosa si sta allenando, la sua anzianità, la sua alimentazione e quant'altro possa essere utile. E' un discorso ed un approccio perseguito ad oltranza....sarebbe come chidere "è giusto fare la panca con 2 serie per 8?" cosa risponderesti.....nulla, se non facendo una serie di illazioni, congetture, casisitiche e via dicendo cercando di analizzare ogni possibile punto di vista......praticamente impossibile ed inutile.....quindi quando un soggetto chiede modalità di assunzione di certi integratori, visto che il 90% di questi ragazzi non sa nenche cosa siano, figuriamoci un allenamento ed una dieta, sarebbe sciocco rispondere "fai così" perchè a quel punto può leggere le indicazioni riportate sulla confezione....e lo stesso per l'allenamento, ripeto, e l'alimentazione.....poi lo dici tu stesso, non li consigli a meno che dieta allenamento siano ok.....allora la prossima volta che qualcuno ti chiede le modalità d'assunzione del super-weight-mega-fanta-termo-ripped-mass prodotto X digli quello che si vuole sentir dire.....

  15. #15
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    l'impostazione è corretta Sajan ed è quello che le persone fanno quando parlano con un allievo o un nuovo cliente, solo che forse contrasta con il mezzo web che per semantica e fruibilità non consente un approcio di questo tipo.

    Inoltre a volte nel tentativo corretto di ben lavorare si eccede con i modi

    Ciao
    A

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