Ciao a tutti, premetto che sono stato ore su internet a documentarmi quindi spero di non andare incontro a troppi cazziatoni sono 1,80 x 75 kg, in vista dell'estate vorrei "asciugarmi" un po, senza rinunciare a un aumento di massa, quindi pensavo di fare un po di shopping a un rivenditore online di integratori, comprando:
-Calcio Caseinato
-BCAA
-AAKG
-HMB
-ALC
-Multivitaminico
-Omega 3
Inoltre a breve andrò a farmi fare una dieta "su misura".
Come lo vedete questo "abbinamento"?
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