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Discussione: Termogenico si...oppure no? (CURIOSITA')

  1. #1
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    Molto dubbioso Termogenico si...oppure no? (CURIOSITA')

    Salve ragazzi!
    Ultimamente mi stò documentando su questi "aiuti" (posso definirli così?)...ho letto e confrontato molte affermazioni/pareri sui suddetti e come sempre c'è chi dice in sintesi: "si funzionano -se- abbinati ad una giusta alimentazione" oppure: "no son solo porcherie".

    Ora,non vi nascondo la mia curiosità,ma secondo voi può risultare utile l'assunzione o si potrebbe farne tranquillamente a meno?Se si,come e quando?

    Grazie in anticipo per le eventuali risposte

  2. #2
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    Per come l'ho capita io, i termogenici ti aumentano "un pò" il metabolismo di base ovvero alzano il tuo fabbisogno calorico di base rendendo quindi più produttiva la dieta ipocalorica.

    Il punto è che nessuno sa di quanto effettivamente.
    Di certo abbiamo che non fanno miracoli.

    Se la loro azione fosse determinante stai sicuro che te lo scrivevano a caratteri cubitali sulla scatola, "con questa bruci 500kcal di più".
    Se non dicono nulla è perchè probabilmente bruci 50kcal di più

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da PO-OL Visualizza Messaggio
    Per come l'ho capita io, i termogenici ti aumentano "un pò" il metabolismo di base ovvero alzano il tuo fabbisogno calorico di base rendendo quindi più produttiva la dieta ipocalorica.

    Il punto è che nessuno sa di quanto effettivamente.
    Di certo abbiamo che non fanno miracoli.

    Se la loro azione fosse determinante stai sicuro che te lo scrivevano a caratteri cubitali sulla scatola, "con questa bruci 500kcal di più".
    Se non dicono nulla è perchè probabilmente bruci 50kcal di più
    Ciao PO-OL,grazie per la tua attenzione.La mia è pura curiosità dato che sul web leggo di gente che si scanna letteralmente sull'effettiva efficacia dei termogenici.Ho letto anche di gente che consigliava,al posto dei termo,cucchiai di caffè :S
    Quindi se dobbiam tirar le somme,qualcosina fanno,ovviamente associati ad una dieta mirata altrimenti è come mangiare caramelle eheh.

  4. #4
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    L'aumento di esborso termico è minimo, ma hanno dei pregi nel combattere letargia e aiutare contro il senso di fame (nervosa), o affrontare meglio sedute di cardio o pesi.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Althotas Visualizza Messaggio
    Ciao PO-OL,grazie per la tua attenzione.La mia è pura curiosità dato che sul web leggo di gente che si scanna letteralmente sull'effettiva efficacia dei termogenici.Ho letto anche di gente che consigliava,al posto dei termo,cucchiai di caffè :S
    Quindi se dobbiam tirar le somme,qualcosina fanno,ovviamente associati ad una dieta mirata altrimenti è come mangiare caramelle eheh.
    Si ma capisci che se ti aumentano di 30kcal il consumo calorico giornaliero e ti costano 50€ al mese non è che sia questo grande affare...

  6. #6
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    Si ma capisci che se ti aumentano di 30kcal il consumo calorico giornaliero e ti costano 50€ al mese non è che sia questo grande affare...
    Si si ho capito,non è mia intenzione comprarli comunque sia,come detto è solo una mia curiosità e quindi volevo sapere un parere a riguardo.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
    L'aumento di esborso termico è minimo, ma hanno dei pregi nel combattere letargia e aiutare contro il senso di fame (nervosa), o affrontare meglio sedute di cardio o pesi.
    Be ma per la fame nervosa non è meglio mangiare frutta o verdura?Cioè,son sempre robe "made in lab" queste...

  8. #8
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    i veri termogenici sono quelli che appunto aumentano il calore corporeo permettendoti di alzare i giri del motore... quelli che sopprimono la fame sono un prodotto completamente diverso... insieme a quelli che limitano l'assorbimento di determinati macronutrienti come il chitosano..

    Tra queste tre strategie per un caso di definizione preferisco nettamente il termogenico. Le formule migliori non sono notificabili in Italia.
    Prima di tutto apri un thread con la tua dieta dopo aver letto i thread in evidenza nella apposita sezione. Sistemata la dieta cominicia con il cercare l'argomento termogenico sul forum. Fatto questo apri un thread con vari prodotti a confronto e ti farai consigliare quello più consono.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    i veri termogenici sono quelli che appunto aumentano il calore corporeo permettendoti di alzare i giri del motore... quelli che sopprimono la fame sono un prodotto completamente diverso...
    Hai ragione, un termogenico non contiene necessariamente sostanze con (modesti) effetti sull'appetito, stavo pesando al mio che ha the, guarana, etc. Certamente non paragonabili a quella di farmaci.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    i veri termogenici sono quelli che appunto aumentano il calore corporeo permettendoti di alzare i giri del motore... quelli che sopprimono la fame sono un prodotto completamente diverso... insieme a quelli che limitano l'assorbimento di determinati macronutrienti come il chitosano..

    Tra queste tre strategie per un caso di definizione preferisco nettamente il termogenico. Le formule migliori non sono notificabili in Italia.
    Prima di tutto apri un thread con la tua dieta dopo aver letto i thread in evidenza nella apposita sezione. Sistemata la dieta cominicia con il cercare l'argomento termogenico sul forum. Fatto questo apri un thread con vari prodotti a confronto e ti farai consigliare quello più consono.
    Ciao TheIron,grazie per la tua opinione.Come detto prima la mia è pura curiosità non sono intenzionato a farne uso,almeno non per adesso dato che sono alle prime armi.

  11. #11
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    Hai ragione, un termogenico non contiene necessariamente sostanze con (modesti) effetti sull'appetito, stavo pesando al mio che ha the, guarana, etc. Certamente non paragonabili a quella di farmaci.
    Be allora su questa base se ne potrebbe fare uno in casa no?Il the,guaranà ecc ecc sono reperibili...

  12. #12
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    Be allora su questa base se ne potrebbe fare uno in casa no?Il the,guaranà ecc ecc sono reperibili...
    Sostanzialmente si, dopo che hanno bannato l'efedrina degli ECA stack è tutto molto naturale, però da marca a marca c'è sempre l'ingrediente jolly in più.

  13. #13
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    Sostanzialmente si, dopo che hanno bannato l'efedrina degli ECA stack è tutto molto naturale, però da marca a marca c'è sempre l'ingrediente jolly in più.
    A quanto mi risulta solo in Italia però,all'estero sono reperibili...

  14. #14
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    all'estero sono reperibili...
    In america non in termogenici ma mi dicono che si comprano le medicine per l'asma di libera vendita con dentro efedrina e aspirina, solo che essendo risorse per la produzione di metanfetamina si segnano l'ID dell'acquirente e certi stati limitano il numero di confezioni acquistabile, per cui si trova ma c'è un minimo di limite. Poi ci sono quelli che la comprano insieme agli steroidi ma lì tutto il mondo è paese.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da orudozac Visualizza Messaggio
    In america non in termogenici ma mi dicono che si comprano le medicine per l'asma di libera vendita con dentro efedrina e aspirina, solo che essendo risorse per la produzione di metanfetamina si segnano l'ID dell'acquirente e certi stati limitano il numero di confezioni acquistabile, per cui si trova ma c'è un minimo di limite. Poi ci sono quelli che la comprano insieme agli steroidi ma lì tutto il mondo è paese.
    A be,gli steroidi non hanno lingua...questa delle medicine dell'asma mi mancava.Ho da studiare allora eheh

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