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Discussione: Consigli sul bcaa

  1. #1
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    Predefinito Consigli sul bcaa

    Ciao a tutti, sono Davide ho 18 anni, volevo semplicemente ricevere dei consigli per quanto riguarda l'assunzione di BCAA : in base a quello che ho letto su internet mi è parso di capire che molte persone sconsigliano i BCAA perchè "non servono a nulla". Ecco io volevo sapere le vostre opinioni, se dopo l'assunzione agiscono realmente, non servono a nulla, oppure vanno abbinati ad una dieta specifica o di altri integratori.
    Cosa ne pensate?

  2. #2
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    Ma io ti posso rispondere in base alla mia esperienza personale, fino a quest' anno non avevo mai preso integratori, poi ho deciso di prendere i BCAA e la differenza che ho notato è che danno un aiuto nel recupero post WO soprattutto se l'allenamento è stato intenso tutto qui.

  3. #3
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    E invece prendendolo anche pre-WO si hanno dei cambiamenti?

  4. #4
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    Ma pre WO hanno una funzione energetica alternativa anche se io grosse differenze non ho notato, visto che prima di allenarmi mangio un frutto che mi da l'energia che mi serve.

  5. #5
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    Capisco, grazie del consiglio...per la marca Isatori va bene? Ho visto che sono Kyowa gli amino...

  6. #6
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    Si Isatori è un ottima marca, anche EAS sono ottimi con queste due marche hai sicuramente il meglio.

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