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Discussione: Creatina in acqua

  1. #1
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    Predefinito Creatina in acqua

    Ciao ragazzi vi chiedo un consiglio veloce,Devo prepararmi della creatina micronizzata disciolta in acqua,ci sono problemi se la preparo già al mattino e poi la assumo nel tardo pomeriggio?Cioè,quanto tempo impiega la crea disciolta in acqua per perdere le proprie proprietà?Sempre ammesso che le perda!Grazie a tutti,buona giornata!

  2. #2
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    Predefinito

    Si la creatina non resta stabile in acqua e diventa creatinina e non e' cosa buona

  3. #3
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    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da sbaro Visualizza Messaggio
    Cioè,quanto tempo impiega la crea disciolta in acqua per perdere le proprie proprietà?!
    Giorni.

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