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Discussione: parere economico su bcaa

  1. #1
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    Predefinito parere economico su bcaa

    Ho intezione di integrare la mia dieta con gli aminoacidi ramificati, volevo sapere un vostro parere economico su marche o prodotti a parità di prezzo con qualità maggiori:
    Esempio, compro ormai da una vita le pro della ON, mi trovo benissimo e vorrei rimaner fedele alla marca, di conseguenza ho trovato dei bcaa della ON, un barattolo da 400 caps,a 30€
    Scheda nutrizionale:
    Per capsula:

    L-Leucina 250 mg
    L-Isoleucina 125 mg
    L-Valina 125 mg

    Come vi sembra, buon rapporto qualità/prezzo, chiedo questi consigli perchè non li ho mai usati,
    Ripeto che mi interessa un parere economico su qualità marche o siti dove acquistare a prezzi più vantaggiosi, su modalità di assunzione mi sono già fatto una "cultura" con altri post.


  2. #2
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    in pratica avresti 200gr a 30€, di solito la ON ha prezzi molto bassi rispetto alla concorrenza non è facile trovare di meglio.

    la +watt so che li vende anche in polvere, che di solito costano meno rispetto alle pastiglie per ovvi motivi, 300gr li paghi 43€

  3. #3
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    Si ho già fatto l'ordine, però ho notato una cosa, le pro che prendo sempre della on, hanno un gran quantitativo di bcaa, per esempio la l-leucina, per misurino è 1700 mg, l'isoleucina e la valina sono circa 800 mg, sono numeria alla c@zzo o le pro che compro per quanto possano costare poco sono molto buone???

  4. #4
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    Il rapporto ideale dicono sia 2:1:1
    Il valore per misurino non è una misura del sistema metrico internazionale...

  5. #5
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    No, forse mi sn spiegato male io mi riferivo alle pro della on, e il misurino nn sarà internazionale ma chiunque le prenda sa che è intorno ai 30/35 g...

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da akulx Visualizza Messaggio
    No, forse mi sn spiegato male io mi riferivo alle pro della on, e il misurino nn sarà internazionale ma chiunque le prenda sa che è intorno ai 30/35 g...
    Beh, non tutti i misurini sono uguali

    A parte questo piccolo dettaglio, le pro della +watt che ho a casa per 30gr hanno 3195mg di leucina, 1722mg di isoleucina e 1740mg di valina.
    Poi ho un barattolo vuoto di whey della marca del decathlon, per 30gr dichiara 2070mg di isoleucina, 4110mg di leucina e 1740mg di valina.

    Boh, così puoi farti un idea.

    Se il dubbio che ti è venuto è: ma allora forse faccio prima e mi costa meno prendere le pro dopo il wo rispetto ai singoli bcaa... beh la risposta è secondo me si e ti toglieresti anche il pensiero del famoso aminoacido limitante...
    Ultima modifica di PO-OL; 07-03-2011 alle 12:13 AM

  7. #7
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    io prendo i bcaa in capsule,ho provato una volta quelli in polvere,saranno anche migliori alcuni ma sono davvero troppo scomodi!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da mc2 Visualizza Messaggio
    io prendo i bcaa in capsule,ho provato una volta quelli in polvere,saranno anche migliori alcuni ma sono davvero troppo scomodi!
    Non ho detto che sono migliori, anche perchè non saprei se è vero o no, ho solo detto che in genere per ovvi motivi costano meno!

  9. #9
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    Per i BCAA bisogna stare attenti al quantitativo per singola compressa. Spesso le compresse sono da mezzo grammo piuttosto che da 1 grammo, comunque ti consiglio di guardare soprattutto all'origine della materia prima:kyowa e ajinmoto sono i migliori produttori; io ad esempio ho appena ordinato dei BCAA non di marca, ma certificati kyowa. Per 1 compressa: L-Leucina 500 mg
    L-Isoleucina 250 mg
    L-Valina 250 mg

  10. #10
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    Controllando bene, i bcaa all'interno delle pro che compro sono un po' di più, cmq alla fine prendere sia le pro che i bcaa, contemporaneamente non puo' che favorire un effetto maggiore.

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