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Discussione: aiuto durante l allenamento!

  1. #1
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    Predefinito aiuto durante l allenamento!

    salve ragazzi volevo chiedervi un consiglio!

    prendo bcaa,proteine whey e della caseina+multivitaminico!

    seguo una dieta e mi alleno costantemente!

    sono un po in una fase di stallo e pensavo di prendere qualcosa da bere durante l allenamento,che mi dia un po piu di energia!

    stavo guardando l intravol della muscletech,qualcuno l ha mai provato?

    senno sapreste consigliarmi altro?grazie mille

  2. #2
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    Prendi un buon pre workout

  3. #3
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    te dici che è meglio boss?

    io ho un po paura di prenderli per via che sono un po forti!e non vorrei che a lungo andare facciano male!

    in caso che mi consiglieresti?

  4. #4
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    ahahaha sei incorreggibile
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  5. #5
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    eheheh oramai anche se poco mi conosci


    dai dai dammi una mano please

  6. #6
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    boss ho letto un po il forum e come al solito hai ragione te, procedo per la prima volta con un prewo!

    nitrix nel mio caso cm lo vedi?

  7. #7
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    Non è un prodotto che mi piace sinceramente
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  8. #8
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    ecco smontato subito!

    un prodotto che consiglieresti boss?
    Ultima modifica di mc2; 01-03-2011 alle 08:24 PM

  9. #9
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    Dove sono consentiti mi piacciono Superpump, hemorush, no bomb, code red, yock3d, jack3d...
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  10. #10
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    io di questi conosco solo il jack3d che ho visto che ne parlavate qui sul forum,gli altri mai sentito parlare, un mio amico prende quello dell'animal e dice che secondo lui è il piu che fà!


    ora guardo un attimo quelli da te consigliati,perche mi hai detto dove sono consentiti? alcuni non li vendono in italia?


    ho fatto un giro in rete e ho trovato sul sito dove prendi te, solo il code red e il jack3d


    io non prendo mai caffè e ho provato a prenderne 1-2 prima dell allenamento e la sera non riuscivo ad addormentarmi!

    si vede che non smaltisco bene la caffeina,quindi dici che è meglio evitare un prewo simile?

    che poi questi pre wo vanno presi anche la mattina e la sera prima di andare a letto o solo prima di allenarsi?

    mica l ho capito bene!
    Ultima modifica di mc2; 02-03-2011 alle 12:47 AM

  11. #11
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    Nessuno di questi è notificabile in Italia.
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  12. #12
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    e quelli notificabili il meno peggio?

    siccome è il primo pre wo che prenderei non vorrei prenderne uno bello tosto subito

  13. #13
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    Dov'è l'emoticon :facepalm: ??!
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  14. #14
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    è??!!

  15. #15
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    Il caffe è un ottimo pre Work,un piccolo accorgimento bevi almeno un lt di acqua durante la sessione di allenamento,anche se non hai sete,a prescindere dal tipo di protocollo di allenamento l'idratazione è importantissima per non ''stallare'' prima del dovuto.A che ora ti alleni ?quanto tempo passa dall'altimo pasto?

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