oxyelitepro e integratori massa

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salve a tutti ragazzi,A fine marzo inizierò con la definizione,Volevo sapere se posso assumere integratori per la massa,quali nitrix,proteine,aminoacidi,superpump250 con questo termogenico.....o dato che devo definire questa accoppiata non va?

[menphisdaemon]

nitrix= precursore NO--> compatibile anche se non mi piace
proteine= cibo-->compatibile
aminoacidi-->compatibili
superpump= 6 g di carbo per scoop-->direi compatibile a meno che non stai in keto

Occhio che oxy + SP può essere pensante a livello di stims.

[insertcoin87]

grazie mille,l'unico problema e' che essendo nuovo del settore vorrei sapere cosa vuol dire stims e keto.E per quanto riguarda glutamina zma tribulus e creatina?penso posso assumerli senza alcun problema.In poche parole vorrei mantenere la massa magra e perdere quella percentuale di grasso che mi si è formata durante il periodo di massa.

[menphisdaemon]

Perderai cmq della massa magra...è inevitabile. Il punto è perderne il meno possibile.
Stims= stimolanti
Keto= dieta ketogenica

zma lo trovo inutile, tribulus idem

Creatina approvo.

[insertcoin87]

cmq perquello che ho capito dalle tue risposte posso benissimo prendere tutti gli integratori,ma come pensavo la definizione si fa' a tavola.Grazie mille sei stato gentilissimo.Mentre stiamo parlando della mia definizione,cosa dovrei cambiare da questa dieta che faccio adesso per passare da dieta per la massa a dieta per la definizione?

colazione:300ml di latte con cereali,proteine e una banana

spuntinoanino con 100gr fesa di tacchino

pranzo:200gr pasta con condimenti scelti dalla mamma (non pesanti naturalemnte es.tonno,prosciutto,piselli)e 300gr pesce o carne bianca,rossa insalata

postworoteine e banana

cena:300gr pesce o carne o passato di verdure con un panino e tantissima insalata.

cosa dovrei cambiare?Grazie mille sei gentilissimo e celere nel rispondere