ragazzi ho appena acquistato le proteine e gli aminoacidi ramificati!!! adesso ho dei dubbi!!! le proteine sono le whey della opmimum...una dose 31g contiene 24 grammi di proteine del latte, 2g di carboidrati e 5g di aminoacidi!!! come mi consigliate di prendere le whey e le capsule di aminoacidi, sapendo che nelle whey ci sono già 5 grammi???
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