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Discussione: Sostanze per la definizione

  1. #1
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    Predefinito Sostanze per la definizione

    Salve ragazzi io non voglio dimagrire perche vado bene cosi 1.80 x 73 kg l'unico mio problema è che non ho i muscoli definiti in quanto non ho 1 fisico asciutto... sto gia prendendo carnitina ( 600 mg al giorno) e niacina( 1 pastiglia della longlife) oltre a buttare giu 1 bel po di proteine... sapete qualche sostanza miracolosa che faccia "asciugare il fisico" in modo da mostrare le vene.... grz in anticipo =) _andrea_

  2. #2
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  3. #3
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  4. #4
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  5. #5
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    Non posso mettermi a dieta mi alleno 6 volte la settimana 4 a pallanuoto e 2 in palestra rischio di non avere abbastanza calorie e poi oltre alla definizione vorrei aumentare la massa.... è 1 casino =)

  6. #6
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    vorresti definirti e nel contempo mettere su massa?ehhh mi sembra alqualto difficile

  7. #7
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    quindi devo per forza mettere su massa e poi in primavera iniziare la definizione? =(

  8. #8
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    Semplicemente sono 2 obiettivi antitetici e non è naturalmente possibile perguirli entrambi contemporneamente. So...make your choice.
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