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Discussione: Carboidrati nel post WO

  1. #1
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    Predefinito Carboidrati nel post WO

    Fino ad ora nel post WO ho sempre usato riso freddo + whey, facendo un frullato. Viene fuori un ottimo budino(anche perchè ci aggiungevo un po' di polvere di cacao).

    Per ragioni pratiche...vorrei sostituire il riso(80gr) con una polvere. Cosa mi consigliate? Il Vitargo è caro...cercavo qualcosa di più economico.

  2. #2
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    prendere tutti quei carbo da un integratore sarà comunque dispendioso
    utilizzare del pane o altri alimenti "secchi" da poter trasportare facilmente?

  3. #3
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    nel postwo potresti usare gallette di riso e pro (o whey o albume)...io faccio così: non credo di sbagliare

  4. #4
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    Riduci la dose e prendi destrosio...poi fatti un pasto solido quando puoi. Ovviamente il vitargo è la prima scelta.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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