Dubbio assunzione

[david23]

Ciao a tutti, mi è venuto un dubbio se come faccio adesso è giusto o sbaglio:
la mattina appena sveglio a stomaco vuoto prendo kre alkalin + glutammina, poi dopo circa 10 min faccio colazione, è giusto come faccio????oppure dovrei disporre il tutto in altra maniera?? grazie in anticipo

[menphisdaemon]

Prescindendo dal fatto che ritengo la kre alkalin spazzatura e che forse non è necessaria l'assunzione stomaco vuoto, se decidi per questa ti conviene aspettare ALMENO 20-30 minuti prima di fare colazione.

[david23]

Grazie della risposta, io lo facevo + ke altro x la glutammina, quindi sarebbe meglio prendere tutto dopo colazione???