Ciao ragazzi...
mi rivolgo a voi, in quanto sono scettico sul come assumere questi due integratori.
Il venditore di un negozio, alla mia domanda sul cosa prendere per crescere un po....
mi ha venduto Proteine +watt whey90(xke sono intollerante al lattosio) e la creakic della muscle tech.
Secondo voi come le dovrei prendere?
mi ha consigliato 30g a colazione di pro, poi 3g pre wo e 3g post wo di creakic, e ancora 30g di pro prima di dormire!
Puo andare?
(altezza 1.78 - 77 kg - 25anni)
Segnalibri