Ho già letto un bel po' di cose sul forum ma ho un po' di confusione perchè vengono spesso dette cose contrastanti.
Sto prendendo la kre alkalyn in questo modo:
- 2 cps (ci sono 2,5g di cre ogni 2 cps) prima di colazione
- 2 cps pre wo
- 2 cps post wo

se non mi alleno faccio 2 a colazione e 2 dopo cena

il tutto 6 giorni su 7 (il settimo non prendo niente)

per la monoidrata il concetto di "ciclo" prevede un aumento costante della quantità e poi un fermo prima dell'inizio di un altro ciclo...vale lo stesso anche con la kre alkalyn?

Va bene come la prendo io?

Tnks