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Discussione: Creatina,quale prendere e quanta assumerne??

  1. 30-05-2010, 01:00 PM #1
    SixPack
    SixPack non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Felice Creatina,quale prendere e quanta assumerne??

    Ho preso fino ad ora le proteine in polvere,e gli aminoacidi ramificati..
    Della creatina conosco solo il nome e gli effetti.
    Vorrei sapere :quale prendere?
    Io ho quasi 17 anni,sono 1,74 per 69kg.
    Quanta assumerne?=)

    Grazie.

    Mi scuso in anticipo,di sicuro è una domanda proposta e riproposta.
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  2. 30-05-2010, 03:00 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Predefinito

    Quindi, usa il tasto "CERCA".
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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